CÁCH BẢO VỆ BẢN THÂN TRÁNH XA VI KHUẨN GÂY HẠI

Các vi khuẩn gây hại cho sức khỏe xuất hiện khắp nơi xung quanh chúng ta. Vì vậy bảo vệ bản thân trước các vi khuẩn độc hại luôn là ưu tiên hàng đầu trong công cuộc chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình.

Bảo vệ bản thân bằng việc đơn giản nhất: “Rửa tay đúng cách”

Vi khuẩn hiện diện khắp nơi xung quanh cuộc sống của bạn. Chúng tồn tại và bám lại trên hầu hết mọi thứ.

Tùy vào chủng loại và điều kiện môi trường, vi khuẩn có thể sống sót từ vài phút đến vài tháng trên rất nhiều bề mặt khác nhau. 

Các vật dụng mà bạn tiếp xúc thường xuyên qua đôi tay như bàn phím máy tính, điện thoại, công tắc, tay nắm cửa, ổ khóa,…đều có thể tồn tại rất nhiều vi khuẩn. Vì vậy việc đầu tiên trong công cuộc bảo vệ bản thân chính là hãy thường xuyên vệ sinh đôi tay và hãy vệ sinh đôi tay của mình đúng cách.

Bạn nên rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây rồi lau khô bằng khăn giấy. 

Bạn có thể tham khảo cách rửa tay đúng cách theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại đây.

 

6 bước rửa tay đúng cách

Ngoài ra, bạn có thể dùng gel rửa tay để tạm thời loại bỏ các vi khuẩn gây hại.

Tham khảo loại gel rửa tay khô của Avif: Gel Rửa Tay Khô Avif Instant Hand Cleansing Gel

 

Bỏ đi thói quen dùng chung đồ cá nhân

Bạn không thể biết được hằng ngày người khác làm gì, tiếp xúc với ai, đi qua và chạm vào những đâu nên hãy hạn chế hết mức có thể việc sử dụng chung các đồ vật như khăn, chăn, gối, bàn chải, dao cạo, kềm cắt móng,…

Việc sử dụng riêng đồ dùng sinh hoạt còn giúp bảo vệ bản thân khỏi các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm khác.

 

Chú ý thường xuyên dọn dẹp vệ sinh các vật dụng trong ngôi nhà

Việc chùi rửa, lau dọn một cách thường xuyên các vật dụng, dụng cụ trong ngôi nhà sẽ đảm bảo không gian sống của bạn và gia đình luôn sạch sẽ, thoáng đãng, tránh được sự xâm nhập của các loài vi khuẩn gây hại từ đó hạn chế tối đa sự tiếp xúc của cơ thể với các tác nhân gây hại. Bảo vệ bản thân khỏi nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.

Các vật dụng mà bạn nên lưu ý vệ sinh, lau chùi thường xuyên:

• Chăn mền, ga, gối, đệm, rèm cửa: 

Chăn mền, ga, gối đệm là những thứ sử dụng hàng ngày nên rất dễ bị bám bẩn. Hãy đều đặn giặt giũ chúng để vi khuẩn không có cơ hội bám trụ gây hại đến sức khỏe của bạn và gia đình. 

Nếu bạn không quá bận rộn thì hãy giặt tất cả chúng mỗi tuần một lần, đối với phần ruột gối, ruột chăn (đối với chăn bông) hãy phơi nắng để tiêu diệt tận gốc nguồn vi khuẩn gây hại.

• Quạt:

Quạt là vật dụng tiếp xúc rất nhiều với không khí nên bụi bẩn và vi khuẩn độc hại bám lại lên cánh quạt, thành quạt rất nhiều. Chúng không chỉ khiến quạt hoạt động kém hiệu quả, giảm tuổi thọ bộ máy mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và gia đình.

Mỗi khi hoạt động, bụi bẩn bám trên cánh quạt sẽ tỏa đi trong không khí gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp, vì vậy hãy vệ sinh các thiết bị quạt thường xuyên nhất có thể để bảo vệ bản thân và gia đình luôn khỏe mạnh nhé.

 

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thiết bị chuyên dụng để khử khuẩn các đồ vật sử dụng thường ngày

 

Medisol sẽ giới thiệu cho bạn Bút Vệ Sinh UV-C Cầm Tay CLEARSCAN.

Bút Vệ Sinh UV-C Cầm Tay CLEARSCAN

UV-C là một loại tia cực tím có hiệu quả tiêu diệt vi khuẩn trên bất kỳ bề mặt nào.

Clearscan được thiết kế cho phép người dùng sử dụng một cách dễ dàng để vệ sinh nhanh chóng bất cứ khi nào và bất cứ nơi đâu. Vệ sinh điện thoại, chìa khóa ô tô, chuột và bàn phím, chai nước của bạn hoặc bất kỳ bề mặt nào khác mà bạn lo lắng trong vài giây.

 

Bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm

Hãy giữ khu vực nấu nướng luôn sạch sẽ, thường xuyên cọ rửa và dọn dẹp bếp núc, đổ rác mỗi ngày để vi khuẩn không có cơ hội sinh sôi.

Rửa sạch thực phẩm trước khi dùng, đặc biệt là các loại thực phẩm ăn sống như trái cây và rau. 

Bên cạnh đó, không nên để thức ăn còn dư bên ngoài mà hãy bảo quản chúng trong tủ lạnh nếu bạn vẫn còn muốn sử dụng. Việc bảo quản trong nhiệt độ thấp sẽ giúp ngăn chặn sự phát triển và sinh sôi của các loài vi khuẩn gây hại.

 

Chú ý cẩn thận khi nuôi thú cưng

Cẩn thận khi nuôi thú cưng

Các loài động vật thường không biết tự tránh xa các nơi bụi bẩn hoặc chứa nhiều vi khuẩn. Nếu bạn đang nuôi thú cưng, hãy thường xuyên tắm rửa và vệ sinh cho chúng, đặc biệt chú ý phần lông của chúng. Phần lông của vật nuôi là nơi bám trụ ưa thích của các loài vi khuẩn, vi sinh vật gây hại.

Bên cạnh việc tắm rửa thường xuyên thì hãy đưa chúng đi kiểm tra sức khỏe và tiêm phòng định kỳ để chắc chắn vật nuôi của mình không mang mầm bệnh.