Sống Khỏe Và Làm Đẹp, Tin tức
6 Bí Quyết Chăm Sóc Da Khô Tại Nhà Đơn Giản Nhất
Làm sao để nhận biết làn da khô? Cải thiện làn da khô như thế nào cho hiệu quả. Hãy cùng Medisol tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.
Cách nhận biết làn da khô?
Nhận biết da khô như thế nào?
Khi làn da bị thiếu hụt lượng một nước thích hợp, trong lớp biểu bì sẽ gây ra cảm giác khô, đó là khi làn da bắt đầu xuất hiện các trạng thái khô ráp, sần sùi, bong tróc, thậm chí ửng đỏ bong tróc và ngứa ngáy.
Với những người sở hữu làn da khô thì sẽ ít nổi mụn, tuy nhiên da lại dễ tạo nhiều nếp nhăn và khiến da lão hóa trước tuổi.
Điều này là do sự đàn hồi và độ ẩm của da mất đi, dần lộ ra dấu hiệu thời gian như các nếp nhăn trên khuôn mặt.
Vậy làm sao để nhận biết làn da bạn có mắc phải tình trạng này hay không?
Nhận biết bằng mắt thường
Chỉ qua quan sát bằng mắt, bạn vẫn có thể nhận ra tình trạng da mình có rơi vào trạng thái khô hay không. Hãy quan sát kĩ bề mặt da, nếu trông thấy có xuất hiện vảy trắng, thô ráp,xỉn màu, nhợt nhạt, thiếu sức sống, dễ nổi mẩn đỏ khi tiếp xúc với nước nóng hoặc ánh nắng mặt trời,…thì có lẽ bạn nên tìm cho mình các bí quyết chăm sóc làn da khô ngay.
Nhận biết bằng giấy thấm dầu
Lâu nay giấy thấm dầu vẫn được mặc định là vật “bất ly thân” đối với những người sở hữu làn da dầu, da nhờn, đặc biệt là trong mùa nóng, những ngày tiết trời oi bức. Tuy nhiên, không phải ai cũng cũng biết thấm dầu còn được dùng để kiểm tra làn da có bị khô ráp hay không. Bằng cách dùng giấy thấm dầu thấm lên làn da nếu giấy thấm dầu không có chất nhờn, màu giấy ít thay đổi hoặc vẫn trong và sạch sẽ thì chứng tỏ làn da bạn đang cần được cấp ẩm và chăm sóc cẩn thận hơn.
Lý do dẫn đến da khô
Thói quen ăn uống hằng ngày tác động rất lớn đến làn da của bạn. Hiện tượng khô da có thể hình thành bởi các nguyên nhân chủ yếu như chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất xơ, thiếu vitamin và các khoáng chất thiết yếu khiến cho làn da không được cung cấp đủ độ ẩm hay do uống quá ít nước, khiến làn da trở nên thô ráp hơn.
Tuy nhiên, cũng không loại trừ khả năng một phần bị ảnh hưởng bởi gen di truyền hoặc sự mất cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể.
Vậy trước những nguyên nhân trên, làm thế nào để chăm sóc và điều dưỡng làn da khô trở nên căng bóng và mịn màng hơn? Hãy cùng Medisol tìm hiểu bí quyết chăm sóc da khô tại nhà đơn giản nhé!
6 cách chăm sóc da khô tại nhà
Hãy uống nhiều nước
Nước đặc biệt cần thiết cho sự sống. Nước chiếm hàm lượng khá lớn trong cơ thể. Một người không thể tồn tại được mà không có nước trong khoảng một tuần.
Cách chăm sóc da khô
Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH) thường khuyến nghị nên uống 8 ly với thể tích 8 ounce/ly, tương đương với khoảng 2 lít mỗi ngày. Bạn cần phải uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày, đây là một trong những bí quyết chăm sóc da khô hữu hiệu và đơn giản nhất, việc thực thi nó sẽ giúp da giữa được độ ẩm cần thiết, đồng thời khiến da hồng hào và khỏe mạnh hơn.
Chú ý đến các thực phẩm dùng hàng ngày
Thực phẩm dung nạp vào cơ thể cũng quyết định rất lớn đến tình trạng làn da của bạn vì thế để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da, nên lưu tâm một số thực phẩm cung cấp dưỡng chất bảo vệ da đồng thời tăng khả năng cấp ẩm cho da như sau:
Thực phẩm có chứa vitamin E, vitamin A, vitamin C,…: các thực phẩm này sẽ có vai trò chống oxy hóa và kích thích sự phát triển các tế bào da mới hay còn gọi là khả năng tái cấu trúc làn da.
Dầu cá, hạt lanh, cá hồi hay quả óc chó đều là những thực phẩm giàu axit béo omega 3. Những thực phẩm này giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho làn da thông qua việc hình thành một “chướng ngại vật”
Chú ý hạn chế dung nạp các loại thực phẩm, đồ uống có chứa cafein, thuốc lá hoặc rượu, vì nó sẽ khiến cơ thể tiêu hao thêm một lượng nước nữa, làm cho da trở nên khô hơn.
Dùng sữa rửa mặt
Hãy tránh rửa mặt bằng nước nóng vì nó sẽ làm cho làn da của bạn trở nên khô nặng hơn. Bạn chỉ nên rửa mặt từ 1 đến 2 lần vào mỗi buổi sáng và tối của ngày bằng nước mát hoặc nước hơi ấm. Ngoài ra, việc lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể làn da khô của mình.
Sữa rửa mặt không chỉ giúp bạn làm sạch bụi bẩn ở vùng da mà còn là một trợ thủ đắc lực trong việc bảo vệ làn da khỏi các nhân tố gây hại từ môi trường xung quanh đồng thời hỗ trợ chăm sóc quá trình tái tạo làn da,… Đối với những ai sở hữu làn da khô có thể lưu ý đến cách chọn sữa rửa mặt như sau:
Chọn sản phẩm sữa rửa mặt chứa thành phần bổ sung độ ẩm cao
Chọn sữa rửa mặt có độ pH phù hợp cho da khô, ưu tiên những dòng sản phẩm có độ pH từ 4 – 6
Lựa chọn các sản phẩm có thành phần giữ ẩm như: Hyaluronic Acid, Super Hyaluronic Acid, Nanoha: các loại này không chỉ có khả năng khóa ẩm mà đồng thời còn có công dụng cấp ẩm giúp làn da luôn trong trạng thái căng mịn, hồng hào, tràn đầy sức sống.
Đặc biệt: tuyệt đối không tác động lực mạnh lên da, hãy nhẹ nhàng thoa đều kết hợp massage sản phẩm khắp vùng da mặt.
Tẩy tế bào chết
Bạn nên ghi nhớ việc đều đặn tẩy tế bào chết khoảng 2 lần mỗi tuần. Việc làm này sẽ đảm bảo loại bỏ các lớp vảy bị bong tróc, phần tế bào sần sùi, già nua trên da, mang lại một làn da sạch, khỏe mềm mại và căng mịn hơn.
Nhờ đó, các dưỡng chất có trong các sản phẩm dưỡng da được thẩm thấu vào da dễ dàng và phát huy tác dụng tối ưu nhất.
Thoa kem chống nắng
Kem chống nắng là một trong những “thần dược” bảo vệ làn da tốt nhất, và việc đều đặn thoa kem chống nắng là điều rất cần thiết cho làn da khô ráp.
Ánh mặt trời sẽ tác động rất xấu đến làn da, đặc biệt là làn da khô vì nhiệt độ cao sẽ khiến tình trạng mất nước ở da trở nên nghiêm trọng hơn.
Vì vậy, thoa kem chống nắng là phương pháp hữu hiệu để tạo ra một lớp màng bảo vệ làn da, ngăn ngừa sự lão hóa, mất nước.
Ưu tiên chọn sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn để các tác nhân gây hại cho da như tia UV, tia tử ngoại không thể xâm nhập gây tổn thương hay phá hủy cấu trúc của làn da.
Đắp mặt nạ dưỡng ẩm
Cách chăm sóc da khô
Đắp mặt nạ là bước chăm sóc da rất phổ biến của phái đẹp, việc đắp mặt nạ sẽ giúp bổ sung độ ẩm và dưỡng chất cho làn da, ngoài ra còn có tác dụng làm trắng và hạn chế nếp nhăn. Sau khi dùng bạn sẽ có cảm giác làn da mềm mại và mịn màng hơn.
Tuy nhiên bạn không nên đắp quá thường xuyên. Để da được chăm sóc tự nhiên cải thiện tình trạng khô ráp thì bạn nên sử dung với tần suất từ 2 – 3 lần mỗi tuần.
Nên lựa chọn các loại mặt nạ có thành phần chuyên cấp ẩm, cấp nước cho da như:
Mặt nạ mật ong, sữa chua.
Mật ong kết hợp với yến mạch.
Một số sản phẩm mặt nạ nhận được review tốt từ khách hàng: Mặt Nạ Dưỡng Ẩm Avif, Mặt Nạ Cấp Ẩm Bông Cải Xanh & Bơ Tươi, Mặt Nạ Dưỡng Ẩm Hoa Hồng
Một số sản phẩm mặt nạ được tin dùng
Trên đây là 6 bí quyết chăm sóc da khô tại nhà đơn giản mà Medisol đã chắt lọc. Hi vọng với sự gợi ý từ Medisol sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và kinh nghiệm trong việc chăm sóc làn da của mình. Đừng quên ghé thăm website của Medisol thường xuyên để được cập nhật các bài viết hữu ích khác nhé!