Sống Khỏe Và Làm Đẹp, Tin tức
Phương Pháp Trị Mụn Trứng Cá Bạn Nên Biết
Có rất nhiều phương pháp trị mụn trứng cá mà bạn có thể áp dụng tại nhà để điều trị và cải thiện làn da, đồng thời làm giảm những tổn thương do mụn gây ra. Nếu bạn đang phân vân chưa biết giải quyết những đốm mụn trứng cá như thế nào thì hãy cùng Medisol tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé. Ít nhiều sẽ giúp bạn cải thiện làn da đang bị thương tổn do mụn của mình đấy!
Bạn biết gì về mụn trứng cá?
Mụn trứng cá là gì?
Mụn trứng cá là gì?
Mụn trứng cá là một dạng bệnh da liễu thường xuất hiện ở cả nam và nữ đặc biệt rơi vào giai đoạn dậy thì, mãn kinh, người thường xuyên tiếp xúc với môi trường khói bụi, hóa chất,…
Chúng hình thành khi các nang lông trên da bị tắc nghẽn do bết dầu và tế bào da đã chết. Mụn trứng cá có thường xuất hiện ở trên mặt, ngực và vùng lưng
Triệu chứng của mụn trứng cá là gì?
Các dấu hiệu và triệu chứng mụn trứng cá khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng làn da của mỗi người. Cụ thể bệnh trứng cá sẽ có các biểu hiện như sau:
Mụn đầu trắng (đối với làn da có lỗ chân lông bí)
Mụn đầu đen (đối với làn da có lỗ chân lông to)
Những vết tấy nhỏ, có biểu hiện sưng
Nổi các cục u đau, sưng viêm dưới bề mặt da (thường nhiều nhất ở mặt và lưng)
Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá là gì?
Có nhiều nguyên nhân là nguyên nhân khiến bạn bị nổi mụn trứng cá:
1. Làn da bị bí/tắc nghẽn do lượng dầu tiết ra quá nhiều hoặc bị xâm lấn bởi các tế bào chết.
2. Làn da bị tổn thương do vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm
3. Chất nhờn sản sinh từ Hormone Androgen quá nhiều
4. Do căng thẳng, stress quá lâu hoặc trong thời gian dài
5. Tiếp xúc nhiều với dầu mỡ, làm việc trong môi trường chứa nhiều dầu mỡ lâu ngày
6. Sử dụng một số loại thuốc chứa corticosteroid, androgen hoặc lithium.
7. Một nguyên nhân quan trọng mà ít ai chú ý đó là do di truyền
Nếu Bố mẹ vẫn hay bị nổi mụn trứng cá thì không loại trừ khả năng con cái sinh ra cũng sẽ có nguy cơ nổi mụn trứng cá cao hơn bình thường.
Tình trạng ở bố mẹ nếu nặng và kéo dài thì ở con mình khả năng cũng sẽ tương tự.
Bên cạnh đó, theo nhiều thống kê, mụn trứng cá sẽ xuất hiện ở phụ nữ nhiều hơn nam giới, đặc biệt trong lứa tuổi trưởng thành. Một vài giả thiết được đưa ra để giải thích cho điều này là do hormone trong cơ thể phụ nữ sẽ có sự thay đổi nồng độ vào những thời kỳ nhất định trong cuộc đời như:
Bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt, ở phụ nữ, hầu hết hiện tượng kinh nguyệt sẽ bắt đầu trong độ tuổi từ 12 – 14 tuổi, tuy nhiên vẫn có những trường hợp đặc biệt sẽ bắt đầu sớm hơn hoặc muộn hơn.
Trong thời gian mang thai, thường sẽ là trong một vài tháng đầu của thai kỳ.
Cách trị mụn trứng cá hiệu quả
Thay đổi phong cách sống và thói quen sinh hoạt
Hãy ăn uống lành mạnh, thường xuyên luyện tập thể thao và uống đủ đến nhiều nước (ít nhất 1.5 lít/ngày) điều này sẽ giúp chất nhờn dưới lớp biểu bì của da dễ bài tiết hơn và cải thiện một cách tích cực tình trạng trao đổi chất trong cơ thể của bạn.
Chú ý cho nhiều rau xanh, trái cây, thịt nạc vào trong khẩu phần ăn mỗi ngày. Tránh xa các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ như đồ chiên, rán. Hãy đảm bảo rằng bạn có một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.
Thay đổi thói quen sống
Thay thế thói quen uống nước ngọt, nước có ga bằng nước lọc.
Khi rơi vào trạng thái căng thẳng, bạn bạn có thể giải tỏa bằng việc chạy bộ buổi sáng trước khi đi làm hoặc ghé thăm hồ bơi vào buổi tối trước khi về nhà.
Vệ sinh da mặt không quá 2 lần/ngày. Theo Viện nghiên cứu da liễu Hoa Kỳ, rửa mặt quá thường xuyên sẽ khiến làn da bị khô hoặc nhạy cảm hơn gây nên tình trạng mụn trứng cá mọc không kiểm soát. Hãy lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt lành tính, dịu nhẹ và nhớ hãy rửa thật nhẹ nhàng tránh chà xát quá mạnh tay nhé.
Đừng thức khuya, hãy ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ, đúng giờ: Điều này sẽ giúp cân bằng các hormone khiến chúng không bị rối loạn.
Hạn chế đưa tay lên mặt, đôi tay thường tiếp xúc với rất nhiều vật thể và giữ lại lượng vi khuẩn rất lớn. Việc giữ tay sạch sẽ cũng rất quan trọng để tránh lây vi khuẩn từ tay vào mụn khi rửa mặt.
Trị mụn từ nguyên liệu tự nhiên
Các loại hoa quả, thảo mộc tự nhiên thường có bản chất lành tính, rất phù hợp dùng để điều trị các vấn đề ở da đặc biệt là trường hợp nổi mụn trứng cá. Một số loại nổi bật như:
Tinh dầu tràm
Tinh dầu tràm hay còn được gọi là dầu cây tràm có có tên khoa học là Melaleuca cajuputi powell – loài thực vật thân gỗ được trồng nhiều ở khu vực Đông Nam Á. Tự bản thân là một chất kháng khuẩn và chống viêm hoàn toàn tự nhiên nên nó có khả năng tiêu diệt P. acnes – một loài vi khuẩn gây nên mụn trứng cá ở da.
Với bản chất kháng viêm của mình, tinh dầu tràm sẽ giúp giảm bớt tình trạng mưng mủ, sưng đỏ của mụn trứng cá (dạng mụn nhọt).
Mật ong
Mật ong được biết đến là một trong số rất ít những thực phẩm không cần sử dụng các chất bảo quản mà vẫn có thể để trong thời gian dài.
Giải thích cho điều này là bởi trong mật ong có tới khoảng 70% đường – môi trường các loài vi khuẩn không thể phát triển được. Đồng thời nó còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ quá trình làm sạch bụi bẩn và vi khuẩn nằm sau dưới lớp da và trong lỗ chân lông.
Vì thế mà những người bị mụn trứng cá rất chuộng dùng mật ong để điều trị.
Ngoài công dụng trị mụn trứng cá, mật ong còn có thể dùng để thay thế các sản phẩm tẩy tế bào chết trên da, làm cho làn da mịn màng hơn, sáng hồng và đầy sức sống.
Cách sử dụng thì rất đơn giản, bạn có thể bôi trực tiếp 1 lượng mật ong nhỏ lên nốt mụn sưng đỏ hoặc dùng mật ong làm mặt nạ để đắp 2-3 lần mỗi tuần.
Tỏi
Các bài thuốc trong y học cổ truyền vẫn nhắc đến tỏi như một phương thức để điều trị các hiện tượng nhiễm trùng đồng thời giúp tăng khả năng kháng các loại vi trùng của cơ thể. Với thành phần chứa các hợp chất organosulfur, tỏi có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên. Nhờ vào đó, tình trạng viêm nhiễm do mụn trứng cá gây nên sẽ được áp chế một cách hiệu quả .
Nghe thì có vẻ lành tính nhưng bạn tuyệt đối không được bôi tỏi trực tiếp lên nốt mụn vì rất có thể sẽ khiến da bị kích ứng. Hãy giã nhuyễn tỏi lấy nước cốt, tiến hành pha loãng với nước lọc rồi mới thoa lên vùng da bị mụn trứng cá.
Nghệ
Với giá thành rẻ và công dụng chữa mụn hiệu quả đã được kiểm chứng Nghệ là một trong những bài thuốc dùng để trị mụn phổ biến nhất ở Việt Nam.
Theo khoa học, trong nghệ có chứa curcumin – một loại hoạt chất có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh hỗ trợ kháng viêm, sát trùng, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm ở làn da.
Ngoài ra, đối với những vết thâm, sẹo do mụn cũng sẽ được lành và mờ đi khi có tác động của nghệ lên da.
Bạn có thể tìm mua sản phẩm gel trị mụn tại nhà thuốc hoặc các tiệm mỹ phẩm uy tín, bôi chúng mỗi ngày lên chỗ bị mụn hoặc hoặc đắp thường xuyên mặt nạ từ tinh bột nghệ.
Sử dụng miếng dán mụn
Miếng dán trị mụn là miếng dán sử dụng giống như miếng dán thuốc trong y tế nhằm bảo vệ phần da bị tổn thương do mụn khỏi các loại vi khuẩn xâm nhập. Xuất xứ từ Hàn Quốc – nơi đặc biệt xem trọng việc bảo vệ sắc đẹp, sản phẩm chứa các thành phần Hydrocolloid hoặc một số loại miếng dán có thể chứa một số các thành phần khác nữa tùy vào từng thương hiệu khác nhau.
Thông thường các sản phẩm miếng dán mụn sẽ có dạng hình tròn, kích thước nhỏ (bán kính chỉ 5mm), màu sắc gần giống với màu da, có tính thẩm mỹ khá cao khiến nhiều người tự tin hơn khi ra đường do chúng không quá lộ.
Ngoài thành phần chính là hydrocolloid thì miếng dán mụn còn chứa các hợp chất kháng viêm, sát trùng, khử khuẩn. Giúp làm sạch lượng dầu thừa, dịch mụn và tạo môi trường ẩm có độ pH thấp. Chúng đóng vai trò như miếng dán thuốc tại chỗ, thu nhỏ để điều trị tình trạng mụn và ngăn cản sự tiếp xúc của tay, hay bụi bẩn với vết mụn/ vùng da mụn bị tổn thương.
Sử dụng miếng dán mụn trị mụn trứng cá
Một số sản phẩm miếng dán mụn được ưa chuộng hiện nay: