Sống Khỏe Và Làm Đẹp
Cân Đo Chỉ Số Cơ Thể Giúp Bạn Nói Lên Điều Gì?
Bạn đang muốn biết gì về cơ thể mình? Hãy để cân đo chỉ số cơ thể giúp bạn giải đáp thắc mắc nhé.
Bạn đang ăn kiêng, giảm cân, hay là đang luyện tập thể chất như Gym, Yoga, Fitness…hay đơn giản là người đang quan tâm đến tình trạng sức khỏe của mình. Việc tìm hiểu và theo dõi các chỉ số về cơ thể mình sẽ giúp bạn có cái nhìn sâu sắc hơn về sức khỏe tổng quát của bản thân.
Hãy cùng Medisol đi tìm hiểu và phân tích kỹ hơn về các chỉ số dành cơ thể mình nhé.
Đọc hiểu các chỉ số cơ thể?
Các chỉ số cơ thể và dinh dưỡng của mỗi cá nhân
Khi nhìn bề ngoài chúng ta cũng dễ dàng nhận biết được tình trạng dinh dưỡng của mỗi cá nhân. Tuy nhiên cái nhìn tổng quan không giúp chúng ta hiểu rõ hơn về sức khỏe cũng như tìm phương pháp tốt nhất để giúp cải thiện cũng như đạt được mục tiêu sức khỏe tốt nhất cho mình từ trong ra ngoài.
Phân tích các thành phần bên trong cơ thể là cách mà chúng ta tìm hiểu những chất được tạo ra trong cơ thể như: lượng chất béo, Protein, các loại khoáng chất, thành phần nước, mỡ, calo…..Tất cả đều được xác định cụ thể qua cân đo chỉ số cơ thể hay còn được gọi là máy phân tích thành phần cơ thể.
Thông thường chúng ta hay dựa vào các chỉ số đơn giản như cân nặng, chiều cao, hay chỉ số BMI để đánh giá được tình trạng dinh dưỡng của bản thân. Tuy nhiên những con số này là chưa đủ, chúng chỉ thể hiện cho chúng ta biết được bạn đang trong tình trạng thiếu dinh dưỡng hay thừa cân, béo phì, ngoài ra không đo được lượng cơ, mỡ, thành phần nước, cơ xương, trọng lượng cơ thể, chất béo……
Vì sao chúng ta cần đọc hiểu các chỉ số này?
Đây là những chỉ số khá quan trọng đặc biệt là dành cho những ai đang trong quá trình ăn kiêng, tập luyện thể chất như Gym, Yoga, Fitness….Việc thấu hiểu cơ thể mình sẽ giúp cho quá trình tập luyện đạt được kết quả tốt hơn cũng như biết cách để bổ sung dinh dưỡng phù hợp hơn cho cơ thể.
Cân đo chỉ số cơ thể giúp đo lường toàn bộ cơ thể.
Các chỉ số cơ thể cần biết
Các chỉ số cơ thể cơ bản nhất mà bạn cần biết.
- Cân nặng
- Chỉ số BMI
- Khối lượng mỡ
- Khối lượng cơ
- Khối lượng nước
- Lượng mỡ nội tạng
- Khối lượng xương
- Tỷ lệ trao đổi chất
- Protein
- Body Age
- Khối lượng cơ nạc
1. Đo Trọng Lượng Cơ Thể – Body Weight
Chỉ số đo trọng lượng cơ thể
Cân nặng luôn là chỉ số cơ bản nhất khi đánh giá vóc dáng của cơ thể. Trọng lượng cơ thể hay còn gọi là cân nặng được tính bằng kilogram. Chỉ số cân nặng là 1 trong các chỉ số tính BMI, dựa vào sự tương quan với chiều cao sẽ cho chúng ta biết tình trạng thiếu hay thừa cân, từ đó cũng biết được nguy cơ mắc các bệnh tiềm ẩn khác.
Và tuy người có cùng trọng lượng với nhau nhưng khác nhau về thể chất, chỉ có đọc hiểu thêm các chỉ số khác thì mới biết cơ thể mình đang muốn nói lên điều gì bạn nhé.
2. Đọc Chỉ Số BMI – Body Mass Index
Đọc chỉ số BMI
Được tính dựa trên cân nặng và chiều cao, là 1 chỉ số chung về hình thể. Chỉ số BMI giúp phản ánh quá trình hấp thu dinh dưỡng của cơ thể, từ đó phản ánh tình trạng sức khỏe – như thừa hay thiếu dinh dưỡng, đồng thời giúp xem xét đến các bệnh nguy hiểm khác như: các bệnh về tim mạch, đột quỵ, tai biến, tiểu đường, hoặc ung thư……
3. Đo Lường Khối Lượng Cơ – Muscle Mass
Khối lượng cơ khác nhau ở từng người
Khối lượng cơ bao gồm khối lượng các cơ như cơ bắp, cơ xương, cơ tiêu hóa…và lượng nước chứa trong các cơ. Trong đó cơ bắp đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, cơ bắp làm tiêu tốn phần năng lượng hàng ngày của bạn.
Khi khối lượng cơ tăng lên sẽ làm tốc độ đốt cháy năng lượng tăng lên. Đồng thời làm tăng quá trình trao đổi chất và giúp làm giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể, giúp cho quá trình giảm cân được diễn ra tốt và nhanh hơn.
Thường người trẻ có chất lượng cơ tốt hơn người lớn tuổi, những ai hay tập thể dục đều đặn thì cơ luôn trong trạng thái tốt. Những ai thường ít tập thể dục hay người lớn tuổi thì chất lượng cơ sẽ xấu hơn.
Khối lượng cơ giữa nam và nữ cũng khác nhau, do dựa vào thành phần, sức khỏe và cấu trúc của từng người khác nhau.
Việc theo dõi chỉ số thường xuyên sẽ giúp bạn theo dõi được khối lượng cơ, từ đó hỗ trợ cho chương trình tập luyện lên cơ lên bắp được chính xác nhất.
4. Đo Lường Tỉ Lệ Phần Trăm Chất Béo Cơ Thể – Body Fat Percentage
Đo lường tỉ lệ phần trăm chất béo
Phần trăm chất béo cơ thể nghĩa tức là % của khối lượng mỡ so với trọng lượng cơ thể. Nếu tình trạng mỡ quá nhiều (lượng mỡ thừa) sẽ gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như: bệnh tim mạch, cao huyết áp, bệnh tiểu đường, tai biến, hoặc bệnh ung thư.
Tuy nhiên nếu thiếu mỡ thì cũng không được, trên thực tế thì mỡ đóng vai trò rất quan trọng, mỡ giúp giữ nhiệt cho cơ thể, dữ trữ các loại vitamin, hỗ trợ xương khớp, và giữ các chức năng cơ bản của cơ thể. Ai cũng cần phải có 1 lượng mỡ vừa đủ thích hợp với cơ thể.
Cân đo chỉ số cơ thể sẽ giúp đưa ra các thông số phần trăm mỡ cơ thể và ngưỡng cho phép tương ứng với tuổi của bạn. Từ đó bạn sẽ biết được lượng mỡ của cơ thể có nằm trong ngưỡng khỏe mạnh hay không.
5. Đo Mức Độ Mỡ Nội Tạng – Visceral Fat Rating
Mỡ nội tạng thể hiện ở vùng bụng, nó bao bọc xung quanh các cơ quan bên trong. Lượng mỡ trong cơ thể theo thời gian sẽ có xu hướng dịch chuyển xuống vùng bụng, làm tăng quá trình lão hóa cũng như dễ mắc các bệnh nguy hiểm như: bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường….
Khi tỉ lệ lượng cơ cao hơn lượng mỡ sẽ giúp mang lại vóc dáng thon gọn, đồng thời cũng nâng cao sức khỏe.
Cân đo chỉ số cơ thể – phân tích các thành phần cơ thể chính xác nhất – Thương hiệu Inbody
Cân đo chỉ số cơ thể – Inbody Dial
Cân đo chỉ số cơ thể không chỉ dùng để đo các chỉ số thông thường như cân nặng, bmi …. mà còn dùng để đo các khối lượng cơ, mỡ, khối lượng xương, mức độ mỡ nội tạng….
Thông qua các chỉ số giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể mình đồng thời xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và biết cách chăm sóc sức khỏe tốt hơn, đặc biệt là giúp ích rất nhiều cho những ai đang trong quá trình tập luyện thể thao hay đang có chế độ ăn kiêng…
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều nhà sản xuất nổi tiếng cho ra đời các dòng máy đo chỉ số cơ thể như: Orom, Beurer, Laica, Xiaomi và Inbody….mỗi máy đều có đặc điểm và tính năng thông minh khác nhau. Nếu như bạn còn đang phân vân không biết nên lựa chọn cân đo chỉ số cơ thể nào tốt nhất thì hãy trải nghiệm thử dòng máy phân tích thành phần cơ thể của nhãn hiệu Inbody nhé.
Không phải ngẫu nhiên. mà Medisol lựa chọn dòng máy của thương hiệu Inbody để làm nhà phân phối chính thức. Inbody được xem là 1 đơn vị dẫn đầu về lĩnh vực thiết bị y tế tân tiến nhất hiện nay với dòng thiết bị đo huyết áp và máy phân tích thành phần cơ thể.
– Hiện các dòng máy này đã và đang là lựa chọn hàng đầu dành cho các Bệnh viên lớn và Phòng khám uy tín như:
- Máy đo huyết áp BPBIO320
- Máy đo chiều cao cân nặng BSM370
- Máy phân tích thành phần cơ thể Inbody 270
Inbody 270 – Dòng máy đạt đỉnh cao công nghệ về phân tích thành phần cơ thể.
Máy phân tích thành phần cơ thể – Inbody 270
Được xem là loại cân đo chỉ số cơ thể đạt đỉnh cao công nghệ. Là dòng máy chuyên nghiệp và được sử dụng phổ biến nhất của Inbody.
Máy có cấu trúc được thiết kế cơ động, gọn nhẹ, chỉ nặng 14kg, có thể gập lại để dễ dàng và thuận tiện cho quá trình di chuyển.
Được thiết kế và tối ưu dành cho các bác sĩ và chuyên gia, được ứng dụng trên hơn 200 phòng tập toàn quốc và là dòng chuyên gia chăm sóc sức khỏe được hơn 1000 bác sĩ tin dùng.
Vì vậy đây là dòng sản phẩm phù hợp được trang bị cho các Bệnh viện, phòng khám, phòng tập và Spa…
Tìm hiểu kỹ hơn về Inbody 270
Inbody Dial – Cân đo chỉ số cơ thể đạt chuẩn hiện nay.
Cân đo chỉ số cơ thể hay còn gọi là máy phân tích thành phần cơ thể – thuộc dòng sản phẩm “Homecare” của Inbody.
Vì máy có đặc điểm nhỏ gọn tiện lợi phù hợp cho dùng trong các bệnh viện, phòng khám và có thể dùng được trong gia đình. Máy nhỏ nhưng độ chính xác là chuẩn nhất do được kế thừa từ nền công nghệ phân tích độc quyền từ các dòng máy Inbody chuyên nghiệp khác.
Inbody được xem là sự lựa chọn tối ưu giúp hỗ trợ mọi đối tượng theo dõi sức khỏe của mình nhanh chóng và thường xuyên mà giá cả thì vô cùng hợp lý.
Ưu điểm của cân đo chỉ số cơ thể – Máy phân tích thành phần cơ thể INBODY DIAL
Máy phân tích thành phần cơ thể – Inbody Dial
– Là 1 trong những thiết bị y tế chuyên dụng trong việc phân tích các thành phần cơ thể, giúp cho việc kiểm tra sức khỏe và dinh dưỡng 1 cách đầy đủ nhất
– Là loại cân đo chỉ số cơ thể, đọc chỉ số BMI, và phân tích các thành phần khác như: đo khối lượng cơ, mỡ, đo khối lượng cơ xương, đo mức độ mỡ nội tạng, mức chuyển hóa cơ bản BMR giúp cho việc kiểm soát sự cân đối của cơ thể từ đó có thể thiết lập chế độ dinh dưỡng 1 cách thích hợp nhất.
– Phù hợp mọi lứa tuổi, sử dụng được trong các bệnh viện lớn nhỏ, phòng khám và gia đình.
– Sử dụng phương pháp điện cực – cảm ứng 8 điểm – mang đến độ chính xác cao hơn các dòng máy với cảm biến 4 điểm.
– Kiểm tra trực tiếp bằng công nghệ đa sóng – điện trở kháng sinh học. Mọi điểm trên cơ thể như 2 tay, 2 chân, thân giữa đều được kiểm tra riêng biệt bằng nhiều tần sóng.
– Máy có điện cực ở phần bàn chân giúp đo được nửa dưới cơ thể đồng thời ước lượng nửa trên cơ thể thông qua thuật toán thông minh.
– Đồng thời tay cầm cũng có cảm biến điện cực chạy xung quanh với độ nhạy cực cao, giúp đưa ra kết quả chính xác và trực quan nhờ vào phương pháp DSM-BIA.
– Dễ sử dụng, thời gian phân tích nhanh chỉ trong khoảng 30 giây cho ra kết quả phân tích thành phần toàn bộ cơ thể 1 cách thông minh và chính xác.
– Không có giới hạn số lượng người dùng.
– Đọc kết quả qua Web hoặc Ứng dụng 1 cách dễ dàng – màn hình LCD: Khối lượng cơ, mỡ, mức mỡ nội tạng BMI, BMR, trọng lượng cơ thể…
– Thương hiệu InBody – nhãn hiệu nổi tiếng – nhà sản xuất các thiết bị y tế dẫn đầu hiện nay.
– Cơ hơn 124 bằng sáng chế và được xuất khẩu đi hơn 84 quốc gia
Cân đo chỉ số cơ thể – Thương hiệu Inbody
Các thông số kỹ thuật.
- Loại Pin: 4 x 1,5V (kiểu AA)
- Màn hình hiển thị: Có
- Chiều cao: 50 – 300cm
- Đo trọng lượng: 10 ~ 150Kg
- Trọng lượng của máy: 2.7kg
- Tần số: 100Hz – 20KHz
- Kích thước: 310mm x 356mm x 58mm
- Điện thế pin: DC 6V
- Tải trọng tối đa: 150kg
- Sản xuất tại: Hàn Quốc
- Bảo hành: 12 tháng
Mua cân đo chỉ số cơ thể INBODY DIAL ở đâu?
Bạn đang đi tìm lại vóc dáng thon gọn và săn chắc?
Bạn đang muốn hiểu rõ hơn về cơ thể mình và của gia đình mình thông qua các chỉ số cụ thể?
Bạn đang cần 1 cân đo chỉ số cơ thể mang lại An Toàn và Độ Chính Xác cao?
Vậy thì hãy dùng thử và trải nghiệm dòng máy Inbody Dial bạn nhé.
Máy phân tích thành phần cơ thể – Inbody Dial
Chức năng chính của cân đo chỉ số cơ thể – Inbody Dial
Đọc các chỉ số – Inbody Dial
Với viêc đọc hiểu các chỉ số phân tích cơ thể sẽ giúp bạn có thể hiểu rõ hơn về sức khỏe bản thân mình cũng như của gia đình mình. Từ đó có định hướng rõ ràng và lên kế hoạch cụ thể để đạt được mục tiêu của mình dễ dàng hơn.
Để theo dõi các chỉ số này rõ ràng và 1 cách thường xuyên hãy dùng thử và trải nghiệm cân đo chỉ số cơ thể Inbody Dial, đồng thời liên hệ với Medisol để được tư vấn và giải đáp thắc mắc cụ thể hơn nhé.
Nếu muốn biết thêm thông tin chi tiết về cân đo chỉ số cơ thể cũng như các dòng máy phân tích thành phần khác, bạn có thể tham khảo thêm qua website: https://medisol.vn hoặc https://inbody.vn, cũng như liên hệ Hotline: 028 3911 7424 để được giải đáp thắc mắc và tư vấn trực tiếp.
CÔNG TY TNHH MEDISOL
- 𝗪𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲: https://inbody.vn/ & https://medisol.vn/
- Shopee:
- ▶️ HCM: https://shopee.vn/medisol_hcm
- ▶️ HN: https://shopee.vn/medisolhn
- 𝗣𝗵𝗼𝗻𝗲: 08 6576 9665 – 028 3911 7424
- 𝗘𝗺𝗮𝗶𝗹: sale.medisol@gmail.com
- 𝗧𝗿𝘂̣ 𝘀𝗼̛̉ 𝗰𝗵𝗶́𝗻𝗵: 79C Điện Biên Phủ, P. ĐaKao, Quận 1, Tp.HCM
- 𝗩𝗮̆𝗻 𝗽𝗵𝗼̀𝗻𝗴 đ𝗮̣𝗶 𝗱𝗶𝗲̣̂𝗻: Tòa nhà Sao Mai, 19 Lê Văn Lương, P. Nhân Chính, Q.Thanh Xuân, Hà Nội
Tham khảo thêm:
– Mua cân sức khỏe loại nào tốt